Come sentirsi mentalmente più giovani
Intraprendere azioni per combattere l’invecchiamento a livello fisico è una cosa, ma la verità è che essere giovani è anche un costrutto mentale. Conosciamo tutti qualcuno che è mentalmente vecchio prima di esserlo fisicamente, così come probabilmente conosciamo tutti qualcuno che è “giovane dentro”. Uno dei metodi migliori di combattere l’invecchiamento è quello di andare […]
Come combattere l’invecchiamento in modo naturale
Ci sono poche certezze a questo mondo e una è che invecchieremo tutti col tempo. Anche se è vero che tutti mostriamo i segni dell’invecchiamento in modo diverso (alcuni meglio, altri peggio), ci sono alcune cose che possiamo fare che non richiedono interventi medici e che ci aiuteranno ad invecchiare meglio. In primo luogo, l’errore […]
Prevenire la caduta dei capelli in maniera naturale
Ci sono molte speculazioni su cosa funziona e cosa no nella battaglia contro la calvizia. È vero che una volta che la calvizia ha iniziato a manifestarsi e insinuarsi è molto più difficile da combattere e spesso la vittima si vede costretta a ricorrere a un trapianto di capelli. Tuttavia, ci sono un certo numero […]
Come favorire la riscrescita dei capelli
Sono state dette molte cose riguardo un cuoio capelluto sano e la prevenzione della caduta dei capelli, ma ci sono anche molte azioni che possiamo intraprendere per favorire la ricrescita, una volta che i nostri capelli hanno iniziato a scomparire. Prima di tutto va ricordato che l’unico metodo scientificamente provato per far ricrescere i capelli […]
Calvizie maschile
Chiunque soffra di calvizie maschile potrà affermare che distrugge completamente la propria confidenza oltre a sembrare una battaglia persa in partenza. Ogni volta che una persona che sta diventando calva si pettina i capelli per cercare di coprire un angolino dove ci sono pochi capelli, ne scopre un altro, oppure trova nel pettine più capelli […]
Caduta di capelli – cause esterne generali
Alcuni dicono che la calvizie maschile arriva per tutti noi. E se è vero che quasi tutti prima o poi si trovano faccia a faccia quantomeno con un diradamento dei capelli, se non addirittura la calvizia, ci sono forze esterne che spesso non consideriamo e che rendono la caduta dei capelli un problema maggiore se […]
Sollevamento del corpo e altro
Chiunque sia stato in palestra o a fare attività fisica all’aperto molto probabilmente ha fatto qualcosa che comprendeva il sollevamento del proprio corpo. Ma se volessimo una marcia in più e abituarci non soltanto a sollevare noi stessi, ma anche dei pesi aggiuntivi? Uno dei modi più semplici per farlo è quello di fissarci addosso […]
Sollevamento del corpo in palestra
Il sollevamento del corpo tradizionalmente è un qualcosa che si pensi vada a braccetto con dei bei scenari all’aperto. Grazie al brivido che fornisce è molto più diffuso tra gente a cui piace esplorare e che cerca stimoli, ma se si vuole approcciarlo maggiormente per la sua utilità, sollevare il nostro corpo in palestra ci […]
Sollevamento del corpo in città
Nonostante ciò che potrebbero dire gli appassionati del brivido, non è necessario arrampicarsi in cima a una catena montuosa per godersi appieno il sollevamento del proprio corpo. Certo, se vuoi una bella vista da ammirare mentre ti fai i complimenti, allora è perfetto. Ma località urbane e rurali forniscono lo stesso numero di opportunità, anche […]
Sollevamento del corpo a casa
Sollevare il proprio corpo e arrampicarsi non devono essere attività limitate soltanto a chi è dotato di una grossa massa muscolare o con un conto in banca con tanti zeri. È vero, un corpo muscoloso è in grado di esercitare più forza e l’attrezzatura da arrampicata e scalata può essere costosa, ma solo se vogliamo […]
